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Schönheit und Harmonie

Die Optik allein macht es nicht aus,
ob wir jemanden schön finden.

Erst wenn sich der Körper,
Geist und Seele in Einklang befinden
und wir mit uns in Harmonie sind,
strahlen wir Schönheit aus.

Der Zen-Buddhismus sagt,
dass wir innere Zufriedenheit
nur dann erlangen,
wenn wir uns auf das Hier
und Jetzt konzentrieren.

``Zen`` bedeutet wörtlich
Selbstversenkung.


Es gibt viele Entspannungsübungen und Pflegemöglichkeiten,
die uns zu strahlenden
Aussehen verhelfen können.
Dazu gehört z.B. sich selbst täglich
ein Lächeln zu schenken.
- Also, auf zum Spiegel!


Monica Weinzettl Alfred Worn
 


Weg nach oben

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auf dem Weg nach

´´oben``gut .

Auf dem Weg nach

unten kommst du an

allen wieder vorbei .


 

Dirk Hof

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